OMM Redaksiyası
Советы о здоровье поступают к людям через социальные сети, фитнес-приложения, носимые устройства и искусственный интеллект. От программ детоксикации и богатых белком диет до ухода за кожей и фитнес-трендов — онлайн-контент о здоровье влияет на повседневный выбор, одновременно вызывая вопросы о дезинформации и возможных рисках.
Медицина веками развивалась вместе с обществом, помогая предотвращать болезни, лечить их и продлевать жизнь. В XXI веке здоровье всё чаще становится показателем, который отслеживают, измеряют и сравнивают.
В опросе Европейского парламента о социальных сетях за 2025 год 61% участников заявили, что в целом следят за темой общественного здравоохранения и систем здравоохранения или уделяют ей внимание. Среди перечисленных в опросе актуальных социальных и политических вопросов эта тема упоминалась чаще всего.
Когда здоровье превращается в набор показателей
Носимые устройства способны отслеживать физическую активность, частоту сердечных сокращений и сон, переводя повседневные привычки в цифры. Магистр клинической психологии Захра Сафарова сообщила AnewZ, что влияние этих показателей зависит от того, как именно их используют.
По её словам, отслеживание данных может помочь некоторым людям сформировать более здоровые привычки. У других постоянные измерения могут вызывать напряжение, склонность сравнивать себя с окружающими и самокритику. Люди, следящие за количеством шагов, калориями и сном, могут также надеяться, что эти показатели помогут им прожить дольше.
Давление необходимости выглядеть здоровым
В социальных сетях темы здоровья, красоты и внешности всё чаще пересекаются. Публикации о процедурах ухода за кожей, фитнес-трендах и внешнем виде тела доходят и до молодой аудитории.
В исследовании, опубликованном в 2025 году в журнале “Pediatrics”, проанализировали 100 видеороликов об уходе за кожей, размещённых в “TikTok” авторами в возрасте 7–18 лет. В среднем рекомендации в роликах включали шесть продуктов и обходились примерно в 168 долларов. В 25 самых популярных видео исследователи выявили в среднем 11 активных ингредиентов, которые могут раздражать кожу.
В другом исследовании, проведённом в 2025 году с участием 594 женщин в Стамбуле, была выявлена связь между проблемным использованием социальных сетей, самообъективацией и нарушением восприятия собственного тела.
Когда советы о здоровье становятся рискованными?
Риски возрастают, когда онлайн-контент о здоровье переходит от рекомендаций по образу жизни к обсуждению симптомов, диагностики или лечения. Всемирная организация здравоохранения предупреждала, что дезинформация о здоровье может привести к вредным решениям в питании и образе жизни, самолечению и ошибочным диагнозам.
Социальные сети делают информацию о здоровье доступнее, но доступность не гарантирует её точность. Сафарова отметила, что такой контент может быть полезен как отправная точка, однако за наиболее подходящими рекомендациями по здоровью следует обращаться к медицинским специалистам.
Искусственный интеллект и медицинская информация
Искусственный интеллект добавил к этим изменениям новое измерение. В магазинах приложений “Apple” и “Google” доступен ряд мобильных приложений, которые, как сообщается, используют искусственный интеллект, чтобы помочь разобраться с медицинскими жалобами. При этом многие из них указывают, что не предназначены для диагностики заболеваний. Пользователям не всегда легко понять разницу между общей информацией и медицинской консультацией.
В исследовании, опубликованном в 2026 году в журнале “Lancet Digital Health”, 20 крупных языковых моделей протестировали с помощью более чем 3,4 млн запросов, содержавших ложную медицинскую информацию. В основных тестах модели принимали дезинформацию в 31,7% случаев. Когда поддельные медицинские рекомендации добавляли в подлинные выписки из больниц, этот показатель возрастал до 46,1%.
Исследование не измеряло общую точность информации о здоровье, создаваемой искусственным интеллектом. Результаты показали, что большие языковые модели могут принимать вымышленные медицинские утверждения, причём это зависит от способа подачи информации.
Как пользоваться цифровыми инструментами для здоровья?
Носимые устройства, тренды в социальных сетях и приложения на базе искусственного интеллекта могут способствовать формированию более здоровых привычек. Вместе с тем эти инструменты являются частью рынка, построенного вокруг устройств, продуктов, подписок и персонализированных рекомендаций.
Главный вопрос заключается в том, помогают ли эти инструменты людям принимать более осознанные решения или побуждают их чаще измерять показатели, сравнивать себя с другими и потреблять. Хотя они могут быть полезны для повседневных привычек, при симптомах, диагностике и лечении по-прежнему необходимы основанные на доказательствах сведения и квалифицированные медицинские специалисты.
